2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
|
1653 kcal
|
脂質: 79.08g | たんぱく質: 52.92g | 炭水化物: 187.51g.
朝食: JB Mostaza, Queso Fresco, Marcelo Pan Blanco. 昼食: Nestlé Crema de Leche, Gourmet Carne Vegetal de Soya, Acelga Cocida, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 夕食: Smás Cuchuflí, Tottus Queso Mantecoso, Smás Bastones Marmolados, Tottus Marraqueta, Té (Infusión), Sahne Nuss Helado, McKay Alteza Helado. 軽食/その他: Regimel Mermelada de Berries, Colun Yoghurt Batido Light. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|