2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
|
1516 kcal
|
脂質: 36.88g | たんぱく質: 91.20g | 炭水化物: 209.75g.
朝食: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Heidi Грюйер, Яшкино Пряники Мятные, Лента Печенье Сэндвич с Какао Начинкой, Запеканка ПП. 昼食: Красные Яблоки, Рот Фронт Гусиные Лапки, Мария Печенье, Макароны с Маслом, Филе Индейки. 夕食: ВкусВилл Стейк из Корейки Ягненка на Кости, Овощи Гриль, Пхали Хинкали Аджапсандал. 軽食/その他: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка". もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|