2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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2720 kcal
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脂質: 106.66g | たんぱく質: 154.68g | 炭水化物: 260.82g.
朝食: Naked Nutrition Less Naked Whey Vanilla, Naked Nutrition Naked Greens, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Applebee's Buffalo Chicken Wings - Southern BBQ. 夕食: beef & poblano tamale pie with cornbread-cheddar crust. 軽食/その他: Alden's organic old school vanilla ice cream sandwich, Apples, Apples, Goose Island IPA Beer, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Blackberries, Simple Truth Organic Raspberries, Blueberries. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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