2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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1212 kcal
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脂質: 55.44g | たんぱく質: 85.37g | 炭水化物: 92.07g.
朝食: Café, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Mamão Papaia. 昼食: Bolo de Banana e Aveia, Nestlé Creme de Leite, Ovo. 夕食: Scala Queijo Prato, Crepioca, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Natural Milk (200g), Natural Life Granola Tradicional. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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