2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
|
2213 kcal
|
脂質: 122.51g | たんぱく質: 68.63g | 炭水化物: 153.39g.
朝食: Окей Груша Конференс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Тавр Колбаса Сырокопченая Филейная. 夕食: Фисташки, Пиво, Lay's Чипсы, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц , Простоквашино Молоко 2,5%. 軽食/その他: Сладкие Шоколадные Конфеты, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|