2021年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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820 kcal
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脂質: 32.59g | たんぱく質: 91.98g | 炭水化物: 33.30g.
朝食: Putih Telur, Telur, Tora Bika Creamy Latte. 昼食: Sawi Putih, Dada Ayam, Bawang Putih. 夕食: Mayora Teh Pucuk Harum, Shihlin Shihlin Crispy Chicken. 軽食/その他: Indofood Doritos Barbeque. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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