2021年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.5 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
|
1030 kcal
|
脂質: 1718.64g | たんぱく質: 43.30g | 炭水化物: 29169.04g.
朝食: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки. 昼食: Lorado Маслины Черные без Косточки, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Макароны Отварные. 夕食: 0 Калорий Крем-Суфле с Вареньем из Вишни, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки. 軽食/その他: Ашан Киви, Маракуйя, Ашан Киви. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|