2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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1179 kcal
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脂質: 72.32g | たんぱく質: 33.12g | 炭水化物: 120.74g.
朝食: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Kellogg's Honey Bsss Pops. 昼食: Sprite Sprite Zero, Cocktailtomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Gloria Fleischsalat. 夕食: Kaufland Paprikapastete, Aldi Sandwichtoast Vollkorn . 軽食/その他: Kathi Schokokuchen, Ja! Cashewkerne Geröstet & Gesalzen, Milka Peanut Caramel. もっと...
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