2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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1857 kcal
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脂質: 77.57g | たんぱく質: 83.07g | 炭水化物: 212.41g.
朝食: Jeruk, Roma Biskuit Sari Gandum, Bolu Pisang, Hati Ayam, Acar Mentimun Asam, Telur Rebus, Captain Oats Instant Oatmeal, Daging Sapi. 昼食: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 夕食: Putih Telur Matang, Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Bihun Goreng, Nasi Uduk. 軽食/その他: Kue Bawang, Nanas, Jambu Biji, Pisang Goreng. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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