2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
|
1326 kcal
|
脂質: 90.33g | たんぱく質: 48.65g | 炭水化物: 78.45g.
朝食: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенным Варёным Молоком , Алексеевский Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Mare Коктейль из Морепродуктов Оливковый в Масле, Вареное Яйцо. 昼食: Активиа Йогурт Питьевой с Манго и Яблоком. 夕食: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенным Варёным Молоком , Алексеевский Кефир 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|