2021年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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922 kcal
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脂質: 34.84g | たんぱく質: 53.13g | 炭水化物: 95.07g.
朝食: Glück Erdbeermarmelade, French Toast. 昼食: Bofrost Backofen Knusper Frites, Gourmet Wildlachsfilet mit Topping. 夕食: Ponnath Original Bayerischer Leberkäse, Philadelphia Balance, Ditsch Laugenstange. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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