2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1731 kcal
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脂質: 90.57g | たんぱく質: 71.52g | 炭水化物: 152.21g.
朝食: Hot Curry Powder, Vegetable Stock Cube, Tinned Tomatoes, Red Onions, Carrots, Olive Oil, Cumin, Coriander Seed, Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Branston Small Chunk Pickle, Aldi Honey Roast Ham. 夕食: Tesco Easy Peeler Satsuma, Aldi Double Chocolate & Cream Dessert, Tesco British Brussels Sprouts , Beck's Blue Alcohol Free, Tesco Unsmoked Streaky Bacon Rashers, Tesco Finest Pork Chipolatas, Sainsbury's Mashed Potato with Milk & Butter. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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