2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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1170 kcal
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脂質: 22.55g | たんぱく質: 104.71g | 炭水化物: 136.22g.
朝食: Garant Ekologiska Cornflakes, Alpro Mandelmjölk Osötad, Alpro Soya Chocolate. 昼食: Zucchini, Nybergs Deli Fläskytterfile, Garant Fullkornsris, Rödbetor. 夕食: Tomater, Arla Keso Supermini, Kokt Ägg, Statesman Tonfisk. 軽食/その他: Semper Pulvermjölk 100%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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