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dah 1 bulan nggak input makanan di fs hihi, naik deh 7kg😔
tapi gpp yok semangat lagii, target sebelum lebaran dah bisa 60
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71 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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832 kcal
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脂質: 26.94g | たんぱく質: 35.51g | 炭水化物: 111.26g.
朝食: Nasi Putih, Indomie Pop Mie. 夕食: Nasi Putih, Tahu Goreng, Ayam Goreng. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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