jip1977の日記, 2021年 03月 5日

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Две недели эксперемента- всего по 2 раза силовые в зале. Может с таким режимом кортизол не сильно будет подниматься? Но ещё 2 тренировки на тонус дома всё же буду делать...

82 kg これまでの減量分: 16.5 kg. 残り: 13.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に1.4 kg減量中


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