2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1647 kcal
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脂質: 78.60g | たんぱく質: 116.19g | 炭水化物: 121.02g.
朝食: Seeberger Datteln, Honigmelonen, Meine Käserei Blu Fou, REWE Avocado, Almette Almette Kräuter , Almare Lachsrückenfilet, Filinchen Vollkorn. 夕食: Tomaten, Seeberger Walnusskerne, REWE Kartoffeln, Tangerinen (Mandarinen), Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, BackWerk Schnittbrötchen, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Лук, Яйцо. 軽食/その他: Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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