2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 33.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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1760 kcal
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脂質: 61.70g | たんぱく質: 90.37g | 炭水化物: 210.82g.
朝食: Ашан Батон, Макароны по Флотски, Жареное Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком. 昼食: Сахар, Кофе с Молоком. 夕食: Ашан Батон, Гречневый Суп. 軽食/その他: Ашан Кефир 1%. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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