2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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859 kcal
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脂質: 28.30g | たんぱく質: 44.36g | 炭水化物: 97.45g.
朝食: Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом. 昼食: Алтайский Лен Семена Льна, Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Суп с гречневой крупой и мясом. 夕食: Альпийская Коровка Сметана 15%, Green Ray Кукуруза, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Somersby Пиво Blackberry, Jelly Belly Драже Жевательное. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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