2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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1214 kcal
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脂質: 46.77g | たんぱく質: 43.83g | 炭水化物: 168.63g.
朝食: Изюм, Финик. 昼食: Помидоры, Редис, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебец, Вареное Яйцо, Молочная Кухня Йогурт, Свекла Вареная. 軽食/その他: Чай с Молоком, Мёд, Яблоко, Коммунарка Шоколад Горький 85%. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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