2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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1196 kcal
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脂質: 46.75g | たんぱく質: 60.70g | 炭水化物: 162.73g.
昼食: Семушка Ореховая Смесь, Сыр Пармезан (Твердый), Форель, Альянс Чука, Картофель Отварной. 夕食: АО Тандер Яблоко, Семушка Ореховая Смесь, Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе Вареное, Квашеная Капуста, Sen Soy Фунчоза Вареная. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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