2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
|
1431 kcal
|
脂質: 59.96g | たんぱく質: 77.11g | 炭水化物: 132.70g.
朝食: Коломчаночка Зефир с Кокосом, Кондитерская Фабрика Нева Мармелад с Овощным Пюре (Тыква, Морковь), Delicados Лепешка Сырная, Помидоры, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Иней Шинка Пикантная, Шампиньоны. 昼食: Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный. 夕食: Лосось на Пару. 軽食/その他: RIOBA Шоколад Темный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|