2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
|
2098 kcal
|
脂質: 67.86g | たんぱく質: 78.11g | 炭水化物: 275.97g.
朝食: Грецкие Орехи, Голден Яблоко , Лакомо Сливки 10%, Каша Овсянка, Яшкино Мягкие Вафли с Вишнёвым Джемом. 昼食: Орехи Кешью, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Сушка, Магнит Апельсин, Кетчуп, Сыр Гауда, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Красные Помидоры, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . 夕食: Пина Колада, Trapa Молочный Шоколад с Миндалём и Стевией, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|