2021年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
|
1078 kcal
|
脂質: 45.83g | たんぱく質: 53.84g | 炭水化物: 116.78g.
朝食: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Индолина Голень Индейки, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Бульон из Индейки. 夕食: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо. 軽食/その他: Кисель. もっと...
|
|
1856 kcal
|
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|