2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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1078 kcal
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脂質: 45.83g | たんぱく質: 53.84g | 炭水化物: 116.78g.
朝食: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Индолина Голень Индейки, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Бульон из Индейки. 夕食: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо. 軽食/その他: Кисель. もっと...
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1856 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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