2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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1516 kcal
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脂質: 38.84g | たんぱく質: 71.72g | 炭水化物: 182.90g.
朝食: Alesto Soft Prunes, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Raspberries, Shire Foods Jumbo Oats Large Oats. 昼食: Morrisons Good and Counted Carrot and Corriander Soup. 夕食: Sunflower Oil, Asda Peach Sparkling Water, Santa Maria Medium Fajita Seasoning Mix, Waitrose Onions, Red Sweet Pepper, Asda Wholemeal Wraps, Weight Watchers Wholemeal Wrap, Chicken Breast. 軽食/その他: Moser Roth Chilli Dark Chocolate, Schweppes Slimline Indian Tonic Water, Smirnoff Vodka, Semi-Skimmed Milk, Coffee, Black Tea, Semi-Skimmed Milk, Bananas . もっと...
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週に1.6 kg減量中
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