2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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1357 kcal
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脂質: 60.24g | たんぱく質: 108.45g | 炭水化物: 92.44g.
朝食: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Genuss Plus Haselnusskerne, REWE Bio Beerenmüsli, Andechser Natur Ziegenjogurt, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Elstar, Heidelbeeren. 昼食: Multipower 53% Protein Bar Berry Yoghurt Flavour, Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss, Quäse Protein. 夕食: Gebratenes Gemüse in Kichererbsenmehlteig Getaucht (Pakora), Kerrygold Butterschmalz, Spiegelei. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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