2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.8 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
|
1404 kcal
|
脂質: 47.40g | たんぱく質: 89.83g | 炭水化物: 165.37g.
朝食: Простоквашино Молоко 1%, Кофе, Gina Арахисовая Паста, Tasty Style Пшенично-Рисовые Хлебцы, Millennium Extra Brut 80% , Бланшированные Миндальные Орехи, Чудо Чадо Фруктовый Салатик со Злаками и Вкусом Печенья , Апельсин, Банан, Яготинский Творог 5%. 昼食: Лимон, Hokkaido Club Соевый Соус Классический, Premialle Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сыр Голландский, Bel Gusto Макароны. 夕食: Своя Лінія Гірчиця Французька, Огурец (с Кожурой), Яблоко с курицей и червями 🐛, Помидоры Черри. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Яготинське Сир Кисломолочний для Дітей 5%, Наполеон с душами грешников пп 😇😋, Чай, Лимон. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|