2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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1681 kcal
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脂質: 41.65g | たんぱく質: 106.10g | 炭水化物: 215.39g.
朝食: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食前: Banana, Daily Bread Pane 4 Cereali, Prozis Burro di Arachidi. 昼食: Orogel Misto Benessere Contorno Più, Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. 間食: Alce Nero Miele di Arancio, Mulino Bianco Fette Biscottate. 夕食: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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