2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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682 kcal
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脂質: 18.92g | たんぱく質: 31.15g | 炭水化物: 92.17g.
朝食: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Jütro Preiselbeeren, Banane, Kaffee. 昼食: Gemischte Blattsalate, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Babybel Mini Babybel Light, Fol Epi Caractère, Gut & Günstig Delikatess Pfefferschinken, Schäfer's Laugenbrötchen. 軽食/その他: Äpfel, Leonie Mineralwasser. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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