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Boa Tarde. Após aniversário, feriados e outros eventos começarei novamente. Força sempre galera !!!!!
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102.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 25日:
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1045 kcal
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脂質: 48.54g | たんぱく質: 60.97g | 炭水化物: 94.55g.
朝食: Puro Sabor Pasta de Soja com Alho e Cebolinha, Panco Pão Integral, Adoçantes (Sacarina), Café. 昼食: Arroz Carreteiro, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 夕食: Arroz Carreteiro, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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