|
❤ благодарю тебя моё тело
|
65.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
|
1435 kcal
|
脂質: 69.05g | たんぱく質: 52.47g | 炭水化物: 161.82g.
朝食: Терра Сироп Топинамбура, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Айсберг, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Жареное Яйцо, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Перекресток Авокадо , Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске). 昼食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сладкий Красный Перец, Баклажан, Чечевица. 夕食: Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Яйцо, Цветная Капуста. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Primfood Вишня Вяленая, Фундук Фундук, Сушеная Клюква, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Магнит Банан, Окей Груша Конференс. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|