2021年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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658 kcal
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脂質: 29.41g | たんぱく質: 43.99g | 炭水化物: 56.73g.
朝食: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Грецкие Орехи, Fit & Easy Микс Салатов Active, Красные Помидоры, НАК Брынза Болгарская , Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо-Пашот. 昼食: Борщ Украинский, Хлеб Зерновой. 軽食/その他: Капучино. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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