2013年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 25日:
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1030 kcal
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脂質: 78.56g | たんぱく質: 50.36g | 炭水化物: 25.47g.
昼食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Manteiga (com Sal), Piá Nata, Café com Açúcar. 夕食: Piá Nata, Manteiga (com Sal), Ovo. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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