|
грудь 104 см
талия 79 см
низ живота 90 см
бедра 102 см
нога 59 см
рука 30 см
|
75.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
|
752 kcal
|
脂質: 13.12g | たんぱく質: 59.59g | 炭水化物: 103.58g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Джемы и Варенья, Савушкин Творог 1%. 昼食: Цукаты, Майонез, Красное Яблоко, Санта Бремор Мясо Креветки Вареное, Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Брестский Мясокомбинат Сосиски Добрый Апик , Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|