2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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1707 kcal
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脂質: 97.51g | たんぱく質: 62.06g | 炭水化物: 142.90g.
朝食: Profi Pasztet z Drobiem, Sałata, Masło, Chleb Biały. 昼食: Winiary Majonez, Jajko Gotowane. 夕食: Złota Rybka Kotleciki Rybne, Złota Rybka Paluszki Rybne, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Arbuz, Pieczarki Smażone. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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