2017年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 16日:
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1297 kcal
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脂質: 51.58g | たんぱく質: 89.40g | 炭水化物: 117.45g.
朝食: Вода с Лимоном, Royal Mints Orang Шоколад, Сыр Пармезан (Тертый), Курица Вареная, Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. 昼食: Приготовленные Мидии, Салтовский Хлеб Бородинский, Балык, Суп, Вода с Лимоном. 夕食: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Молодой, Germany Дор Блю, Сыр Камамбер, Селедка. 軽食/その他: Апельсин, Яблоки (без Кожи). もっと...
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