2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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975 kcal
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脂質: 30.90g | たんぱく質: 77.39g | 炭水化物: 102.05g.
朝食: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. 昼食: Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. 夕食: Банан, Кефир 2,5%, Лакт Творог 5%. 軽食/その他: Банан, Своя Линия Арахис в Разноцветной Глазури, Бежин Луг Творог Печёное Яблоко с Корицей, Помидор Соленый, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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