2021年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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908 kcal
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脂質: 49.72g | たんぱく質: 49.21g | 炭水化物: 65.25g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Первый Хлебозавод Хлеб Фитнес Микс Бездрожжевой , Doppel Herz Омега-3. 昼食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Веганский Гороховый Суп-Пюре, Lipton Чай Эрл Грей, Русский Сахар Сахарный Песок, Пятерочка Лимон. 夕食: Британика Карпаччо из Говядины с Рукколой и Сыром Пармезан. もっと...
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体重に変化ありません
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