2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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1819 kcal
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脂質: 54.51g | たんぱく質: 51.79g | 炭水化物: 274.83g.
朝食: DM Bio Blütenhonig, REWE Erdbeermarmelade, Kaffee, Der Beck Dinkelkernbrötchen. 昼食: Carat Rahmsoße, Reis (Gekocht). 夕食: Milbona Creme Joghurt Erdbeere, Bio Basis Müsli Cerealmix, Gewürzgurken, Der Beck Dinkelkernbrötchen, Gekochtes Ei, TiP Frischkäse Kräuter, Milfina Kräuterquark. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に7 kg減量中
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