2021年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
50.9 kg これまでの減量分: 10.1 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1343 kcal 脂質: 64.85g | たんぱく質: 79.28g | 炭水化物: 104.04g.   朝食: Nasi Goreng. 昼食: Bakso dengan Saus (Campuran), Pentol. 夕食: Telur Dadar, Nasi Putih. もっと...
週に0.3 kg減量中

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