2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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942 kcal
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脂質: 36.24g | たんぱく質: 60.77g | 炭水化物: 94.20g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Кофе Эспрессо, Мрія Panna Cotta с Клубникой. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Тушеные Овощи, Кускус (Вареный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Fit & Easy Микс Салатов, Аджика, Белый Хлеб, Верес Кукуруза Консервированная , Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Iberica Маслины, Яготинська Брынза , Картофельное Пюре, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Хурма. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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