2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
|
1911 kcal
|
脂質: 56.82g | たんぱく質: 146.80g | 炭水化物: 204.11g.
朝食: Пицца ПП, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Дары Природы Фундук. 昼食: Увелка Гречка с Овощами, Огурец (с Кожурой), Чай, Сушеное Манго, Индючонок Котлеты "Филе Деликатесное", Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Фундук Фундук. 夕食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Увелка Гречка с Овощами, Bonfesto Крем Чиз, Творожные Вафли. 軽食/その他: Чай, Играмолоко Сметана, Играмолоко Сырок Творожный с Сахаром, Изюмом и Ванилином Обезжиренный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|