2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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1757 kcal
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脂質: 43.75g | たんぱく質: 110.41g | 炭水化物: 224.74g.
朝食: Шампиньоны Тушеные, Салат из краснокочанной капусты, Вареное Яйцо, Вастэко Полба Отварная . 昼食: Макфа Макароны Гречневые Отварные, Котлеты из индейки с грибами. 夕食: Салат из краснокочанной капусты, Котлеты из индейки с грибами. 軽食/その他: Parmalat Молоко 0,5%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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