2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 30.7 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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947 kcal
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脂質: 31.72g | たんぱく質: 87.45g | 炭水化物: 78.64g.
朝食: Биомакс Кефирный 1%, Дикси Груша Конференц, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Polvit Черника, Магнит Банан. 夕食: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Дикси Сербский Сыр Брынза, Белая Дача Салат Тоскана, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Вареное Яйцо. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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