2021年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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488 kcal
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脂質: 23.28g | たんぱく質: 20.79g | 炭水化物: 48.26g.
朝食: Terong Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Kue Gula (dengan Margarin). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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