2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
|
1405 kcal
|
脂質: 87.52g | たんぱく質: 71.87g | 炭水化物: 87.04g.
朝食: Капустный Салат, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Сыр Пармезан (Твердый), Говядина Тушеная. 昼食: Киви, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Грецкие Орехи. 夕食: Сахар, Пшеничная Мука, Топлёное Масло, Творог 9%, Яйцо, Сахар, Пшеничная Мука, Топлёное Масло, Творог 9%, Яйцо, Сахар, Яйцо, Яйцо, Творог 9%, Топлёное Масло, Пшеничная Мука, Сахар, Творог 9%, Пшеничная Мука, Топлёное Масло, Пшеничная Мука, Сахар, Яйцо, Творог 9%, Топлёное Масло. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|