2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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1430 kcal
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脂質: 56.36g | たんぱく質: 114.60g | 炭水化物: 113.55g.
朝食: Valio Творог Мягкий 4,5%, Яйцо Куриное. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mak For Fit Макароны с Полбой, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. 夕食: O12 Протеиновый Батончик Strawberry Squat, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. 軽食/その他: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. もっと...
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体重に変化ありません
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