2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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2557 kcal
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脂質: 93.75g | たんぱく質: 210.17g | 炭水化物: 252.68g.
朝食: Помидоры Черри, Alsafi Kashkaval Cheese , Пшеничный Хлеб, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Detour Протеиновый Батончик , PhD Smart Bar Chocolate Brownie , Яблоко, Пятерочка Банан. 夕食: Muscle Core Protein Water. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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