|
Отдохнула, наела не много 😊 Начинаем жизнь снова с чистого листа))
|
75.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
|
1685 kcal
|
脂質: 71.94g | たんぱく質: 99.37g | 炭水化物: 168.16g.
朝食: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Кофе с молоком и сах.замом, Овсянка. 昼食: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Запечённая рыба. 夕食: Куриные котлеты, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 軽食/その他: Помидоры, Атяшево Паштет Печёночный, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Запеканка творожная, Миндаль Миндаль, Tess Зелёный Чай, Магнит Мандарин. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|