2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
|
2598 kcal
|
脂質: 120.26g | たんぱく質: 82.64g | 炭水化物: 179.58g.
朝食: Mieszko Конфеты Marcepanki Original, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Беларусь Сыр Знатный. 昼食: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Orion Чокопай, Санто Стефано Вино, Вино Красное Сухое, ВкусВилл Бифштекс из Говядины с Картофелем. 夕食: Вино Сухое, Жареное Филе Свинины, Цветная Капуста в Кляре. 軽食/その他: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Рафаэлло Конфета, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, АО Тандер Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|