2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
41 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
|
1231 kcal
|
脂質: 39.00g | たんぱく質: 48.72g | 炭水化物: 179.46g.
朝食: Kalbe Entrasol Active, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Ubi Bakar Cilembu. 昼食: Melon, Wortel, Sinti Bumbu Pecel, Tahu Kukus, Haverjoy Havermout Instant, Telur. 夕食: Tempe, Pepaya, Urap, Tahu Kukus, Nasi Putih. 軽食/その他: HiLo Chocolate Candy, Monde Snack Spicy Tomato, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Roma Sari Gandum. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|